人生で達成したい分野を大きく分けて、それぞれ の分野にゴール設定するためのツール。
幸福な人生を送るためには、ゴールはある特定の分野に一つ設定すれば良いわけでなく、人生の各分野それぞれにゴールを設定する必要があります。
特に達成したい分野、大切だと思っているけ れどまだゴール設定していない分野を、バランス・ ホイールに書きます。
例えば、職業、ファイナン ス、家族、雌康、社会貢献、趣味、教育、精神的 な健康などの分野があるでしょう。
それぞれの分 野に対して、ゴールを設定していきます。 その分野が大きすぎてゴールが設定しづらい場合は、その分野をさらに細分化したバランス・ホ イールである ”ミニ・バランス・ホイール”とを書き、細分化した分野それぞれに対してゴールを設定します。
そして、それぞれのゴールに対してアファメーションを書き、臨場感を高めていきます。
人生のさまざまな分野に対して、具体的な自己イメージが与えられると、未来の自分に対してより高い臨場感が得られ、ゴール達成がしやすくなります。
