コーチング用語集│Fact Find Coaching

ドリームキラー

夢をこわす人、夢を諦めさせようとする人。ゴールに向かうことを邪魔する人です。ゴールバンパイアともいいます。ドリームキラーになる可能性が高い人は、両親、先生、配偶者、友人、上司など日ごろ身近にいて接することが多く、その […]

信念を基準とした自己調整機能。人は、信念以上の力を発抑することはできません。それは、信念を基準に、それを維持し、基準から外れると元に戻すセルフレギュレーション（自己調整機能）の働きがあるからです。セルフレギュレーシ […]

自分で自分自身に話しかける言葉。セルフトークの中身は「言業・映像・感情」という思考の３つの軸によって柵成されています。自分自身に語りかける言莱が、映像を生桑、その映像が感情を誘起させ、自己イメージを作り上げています。 […]

自分がどういう存在かという認識。自分がそう思うだけでなく、他人からもそう思われているはずだと認識している「私とはこういう人間だ」という自分像が自己イメージです。自己イメージはセルフトークによって作られ、無意識に保存さ […]

認識の盲点。認識できていないものをスコトーマといいます。スコトーマとは、もともと眼科の用語です。私たちの眼の構造は、眼球の奥に網膜があり、その網膜上にあたった光を視細胞が電気信号に変換して脳に送っています。その視細 […]

人が緊張せずにいられる物理的または精神的に限定された範囲。慣れ親しんだ物理的・情報的な範囲。それぞれの人にとって、心地よいと感じられる領域であるコンフォートゾーンは、自己イメージによって決められています。自己イメージはその人に […]

新たなゴールを設定することにより、マインドの内部の秩序を壊し、新たな秩序を作り上げるためにエネルギーと創造性を発生させる行為。人間は、個人でも、組織でも、様々な物事について「こうあるべきだ」「こうなるべきだ」というリアリティを […]

全体と部分とが双方向的に意味を与える統合された概念構造。人間の場合、精神の全体性を持ったまとまりのある構造、つまり統合的な人格のこと。人間は潜在的には、複数のゲシュタルトを持つことができます。ただし、ホメオスタシスを維持でき […]

自己のゴールに対する達成能力の自己評価。ゴールを達成するために最も重要なのはエフィカシーです。エフィカシーは、ゴールに対して、自分がどれくらい達成できると評価しているかの度合いです。自分のそれぞれのゴールに対して、それぞれの […]

未来における特定の状況を、マインドの中で事実として認識して宣言する事アファメーションとは、言葉の持つイメージ想起力を利用し、ゴールを達成した時の自己イメージ（コンフォートゾーン）の臨場感を高める技術です。アファメーションは11の […]